您好, 非常感谢您的询问。

您诉说的这些症状有可能是抑郁症的表现但不排除也有可能是焦虑症，人格障礙等原因所导致。我们建议您尽快向有关医生做咨询，以获得详细解答与帮助。

再来，除了服用药物，我们也可以使用一些方法来放松我们的身心灵。您可以尝试做些户外活动，运动，调整生活步调，试着跟自己比较亲近的人或您信任的医生诉说您的问题，不要所以问题都收在心里。

您也可以线上联络 befrienders 于 03-79568145；或是 talian kasih 于 WhatsApp 019-2615999 来诉
说您的烦恼。他们都是本地值得信赖的媒体，注重咨询者的隐私，以及提供24小时的服务。

我们了解您的难处，请与我们联系。我们也有专业的精神科医生在线为您提供帮助。

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