Nikotin yang merupakan kandungan dalam rokok akan menyebabkan banyak kesan terhadap otak. Antaranya adalah menaikkan mood, mengurangkan kemurungan, mengurangkan perasaan mudah marah, meningkatkan daya tumpuan dan ingatan jangka pendek serta mengurangkan selera makan. Kesannya terhadap otak ini jugalah yang menyebabkan para perokok ketagih akan rokok dan sukar untuk mereka berhenti merokok. Walaupun anda merasakan bahawa kesan nikotin ini nampak baik, akan tetapi rokok juga mengandungi kandungan lain yang lebih merbahaya melebihi kebaikannya.
Oleh kerana nikotin memberi kesan kepada otak, ia boleh menyebabkan masalah withdrawal symptoms sekiranya perokok berhenti mengambil rokok. Untuk anda memahami bagaimana masalah ini boleh berlaku, bayangkan otak adalah seperti pegas (spring) dan nikotin adalah seperti beban yang diletakkan di atas pegas tersebut. Apabila beban tersebut tiba-tiba diangkat, pagas akan tiba-tiba melantun. Hal ini menyebabkan otak menghasilkan lonjakan adrenalin yang menyebabkan gejala withdrawal symptoms.
Berikut merupakan antara gejala yang dialami oleh individu yang berhenti merokok:
- Mengidam atau keinginan yang kuat untuk nikotin
- Rasa semut-semut di tangan dan kaki
- Berpeluh
- Loya dan kekejangan perut
- Sembelit dan perut kembung
- Sakit kepala
- Batuk
- Sakit tekak
- Insomnia(sukar untuk tidur)
- Kesukaran menumpukan perhatian
- Kegelisahan
- Mudah marah
- Kemurungan
- Naik berat badan
Gejala ini biasanya memuncak dalam dua hingga tiga hari selepas anda berhenti merokok sepenuhnya. Walaupun gejala ini sangat tidak selesa, namun, sekiranya anda kuat dan mengabaikannya, gejala ini akan mula berkurangan. Kebiasaannya, masalah ini akan hilang dalam tempoh dua hingga empat minggu. Ada juga sebilangan individu yang mengalami gejala ini selama beberapa bulan.
Ada yang mendakwa berhenti merokok dengan nanostix atau berhenti merokok dengan pod adalah berkesan untuk menggantikan nikotin dalam badan. Akan tetapi, amat disarankan untuk anda menghadiri kaunseling berhenti merokok di klinik kesihatan agar rawatan yang sesuai dan selamat seperti penggunaan terapi gantian nikotin dalam bentuk sedutan nikotin atau gula-gula getah nikotin boleh diberikan bagi mengurangkan gejala ini. Tempoh terapi klinik berhenti merokok mungkin berbeza bagi setiap individu. Ada yang perlu menghadirkan diri untuk jangka masa yang panjang. Akan tetapi, usaha ini penting supaya anda konsisten dalam usaha untuk berhenti merokok.