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我们将在此为您解答。

造成腰部或背部疼痛的原因很相似，都有可能是以下几种因素导致的，如：肌肉拉伤或发炎，脊椎受伤，脊椎发炎，椎间盘突出，脊椎滑椎症，肾脏疾病或妇女疾病 (如: 子宫内膜异位症, 子宫功能失调, 内分泌失调等）。

如果是肾脏或妇女疾病通常也会有其他症状，如：疼痛感会从腰部或背部传到小腹，频尿，排尿时会痛，站久或睡醒时脚会肿，尿液发泡，月经失调，来月经时会痛，消化不良等。

背部或腰部疼痛大致上差不多90%左右是肌肉或脊椎问题导致的。 肾脏的神经是没有疼痛感的，需要拉扯到附近的其他神经线才会触发隐约的疼痛感，也普遍会因此传到小腹。肾结石造成的疼痛就比较普遍，不过它的疼痛感是突然性的，也很强烈的，会从腰或背部传到小腹的位置，排尿时会有颗粒感或肉眼可见的沙粒。

如果是肌肉拉伤或发炎，大致上休息几天就会好了，您也可以尝试以下几种方法来缓解疼痛感：

• 温敷或洗热水澡 （适用于修复期，促进血液循环）
• 冷敷 （适用与受伤的当下，24小时内）
• 睡觉时在腰部；或坐下时在椅垫放个枕头，减少腰部的受压力
• 穿戴适合的护腰带或腰托
• 做简单的伸展运动，不要过激，避免2度拉伤
• 服用医生开的止痛消炎药物

如果您的症状还是没有缓解，我们建议您也可以联络医生做咨询，进行相关的身体检查，检测，以便了解您的身体状况以及原因。您同时也可获得更详细的解答和讨论对您最有效并良好的治疗方案。

您也可以通过我们提供的线上咨询服务获得详细的解答。

希望我们的解答可以帮到您。

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