Sakit belakang pid

Saya baru sahaja 6 bulan buat pembedahan tulang belakang L3/L4 , L4/L5 S1 , memasukkan 2 biji implan Spacer . Saya terima maklum tidak dapat buat 3 perkara dengan baik iaitu duduk lama , membongkok lama , mengangkat berat tidak lebih 10kg. Soalan saya , sampai bila kah masalah ini akan berlaku dan adakah saya boleh pulih seperti sediakala jika saya disiplin . dan perkara ini berbangkit kembali kerana saya seperti tidak normal dalam menjalani kehidupan seharian selepas pembedahan itu . Saya tertekan dengan gaya hidup yg terbatas ini . Juga saya sering sakit kembali di tempat pembedahan dan lemah badan, ya saya ada melakukan kerja berat di tempat kerja , saya di minta utk membuat MRI sekali lagi kerana pakar mengesyaki Spacer mungkin beralih dan terkena saraf tunjang. boleh saya tahu jika kes saya ini memerlukan pembedahan sekali lagi jika pembedahan sebelum ini dianggap gagal . tolong saya stress .