Sulit
2 tahun
Berdebar secara tiba2
Saya perempuan berusia 18 tahun. Sejak sebulan lepas, saya mengalami keadaan dimana saya banyak tidur, lesu. Saya juga sering rasa berdebar secara tiba2 tanpa sebab, kurang makan hanya makan untuk mengalas perut sahaja. Setiap pagi saya sering sakit perut, mual Dan sakit kepala. Sblm ini saya sangat suka menonton kdrama, movie,tp saya tidak tertarik langsung dgn apa yang saya minati dulu. Apabila di sekolah saya tidak bercakap seperti biasa kerana tidak ada mood untuk bercakap,hanya bercakap apabila ditanya oleh guru sahaja. Saya juga akan menangis tanpa sebab Dan berasa jiwa kosong. Rasa diri tak berguna, rasa saya tidak boleh jadi Yang terbaik . Tahun ini saya spm, saya merasakan keputusan saya akan teruk dan tidak mampu membahagiakan parents saya. Saya juga berharap agar saya cepat mati. Sekarang saya masih mengalami perkara yang sama tetapi On & Off. Sekarang saya merasa takut kepada orang, takut berjumpa dengan orang luar. Jantung saya akan berdegup laju, dan rasa resah apabila berjumpa dengan orang.Saya ponteng sekolah kerana takut dipermalukan oleh org tanpa sebab yang munasabah.Saya diselubungi rasa takut tanpa sebab.Saya lebih banyak berkurung didlm bilik dan hanya keluar untuk ke tandas dan makan.
Dr Nur Syuhada binti Zulkifli,
2 tahun
Salam sejahtera, terima kasih atas soalan anda.
Saya memahami kebimbangan anda, saya akan cuba membantu anda.
Untuk makluman anda,anda mungkin mengalami kemurungan yang teruk.
Kami sarankan anda mendapatkan sokongan dan nasihat daripada pihak kounseling bagi mendapatkan solusi yang terbaik mengenai masalah emosi anda dengan lebih terkawal dan berhasil. Sekiranya anda mempunyai kecederungan untuk meragut nyawa diri anda ataupun melakukan perkara yang boleh membahayakan keselamatan orang sekeliling, anda boleh menghubungi talian bantuan 24 jam Suicide helpline 60379568145 atau anda boleh menghubungi organisasi Befrienders
Anda juga boleh melawat talian hotline berikut untuk mendapatkan bantuan.
- Malaysian Mental Health Association
- Any mental health issue
- Qualified mental health professionals
- Language: English, Malay, Chinese
- Hotline: 03-27806803
- MyCareCov19
- For emotional support
- Government established
- Email: [email protected]
- Language; Malay
- Hotline: 03-8870 519/7527/7528
ataupun anda boleh merujuk kepada doktor untuk mendapat rawatan yang tepat. Anda boleh berhubung dengan doktor kami secara atas talian untuk mendapat maklumat serta rawatan yang lebih lanjut.
Saya berharap agar jawapan ini dapat membantu anda. Terima kasih.
Klik di sini untuk bercakap dengan doktor.