Sulit
3 tahun
Kurus tak pandai nak gemuk
Saya wanita 20 an ,berat saya 44 tinggi 163 saya nak berisi sikit sebab malu orang kata “cantik ja tapi kurus”.saya kuat juga makan tapi tak gemuk kadang berat ja naik tu pun limit berat pernah dcapai 47 .sekarang nah capai 47 pun susah .kejp berat 43 kejap 44 .sejujurnya saya kerap stress juga biasalah khidupan student .saya nak berisi tapi saya tak tahu caranya bagaimana .saya sedih boleh tak doktor tolong saya hmp :’(
Dr Nur Syuhada binti Zulkifli,
3 tahun
Selamat sejahtera dan terima kasih kerana mengajukan soalan kepada pihak kami.
Kami memahami kebimbangan anda tentang masalah yang anda hadapi. Untuk makluman anda, terdapat pelbagai punca yang boleh menyebabkan masalah kekurangan berat badan.
- Masalah genetik atau keturunan.
- Usia yang makin meningkat
- Kurang makanan dan minuman yang berkhasiat.
- Menghidap penyakit-penyakit serius seperti hyperthyroidism
- Kencing manis Jenis 1
- Masalah penghadaman seperti penyakit seliak (Coeliac disease)
- Stres atau tekanan emosi dan mereka yang menghidap penyakit psikiatrik seperti kemurungan atau anorexia nervosa
Nak berat badan yang ideal? Dapatkan segera!
Antara langkah yang anda boleh ambil untuk meningkatkan berat badan adalah
- Mengamalkan diet yang seimbang untuk menambah berat badan
- Senaman untuk menambah berat badan.
- Membina otot
- Bagi pesakit yang menghidap penyakit serius, ubat-ubatan boleh digunakan untuk menambah selera makan (atas nasihat doktor)
- Zat-zat tambahan (supplemen) yang mengandungi vitamin dan mineral
Inginkan nasihat tentang metabolisma anda? Pakar kami sedia membantu
Sila klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan pihak kami secara peribadi melalui atas talian. Jawapan ini adalah keterangan am tentang masalah yang anda hadapi. Terima kasih.