gpizie90
2 tahun
Urat tengkuk tegang
saya berusia 29 tahun dan bekerja di sebuah hotel di johor bahru.Kadangkala shift bekerja yang tidak teratur menyebabkan Saya mengalami masalah urat tengkuk yang tegang seolah-olah memikul bebanan yang berat yang juga menyebabkan kerap sakit kepala,penglihatan terganggu,mata merah dan berair.Selain daripada itu selera makan saya berkuarangan,dan setiap malam sukar untuk tidur emosi saya juga terganggu sejak kebelakangan ini.Soalan saya,apakah punca bagi simptom-simptom dia atas dan adakah ia berpunca kerana stress?dan adakah perlu saya untuk mendapatkan nasihat daripada doktor?
Dr Nur Syuhada binti Zulkifli,
5 tahun
Salam sejahtera, terima kasih atas soalan yang anda ajukan.
Jawapan ini adalah keterangan am tentang masalah yang anda hadapi. Sila klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan doktor.
Berdasarkan keterangan di atas, kami memahami kebimbangan anda tentang masalah yang dihadapi.
Untuk maklumat anda, tegang pada tengkuk dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti:
- Postur badan yang tidak baik saat bekerja
- Muscle strain
- Kekurangan stabiliti otot tengkuk
- Kecederaan whiplash
Antara yang boleh dilakukan bagi mengurangkan gejala sakit pada tengkuk adalah seperti berikut:
- Ice pack – untuk sakit leher yang akut
Cara melakukan : balut ice pack dengan kain basah dan letak di bahagian sakit selama 15 minit. - Hot pack – untuk sakit leher yang kronik dan berulang
Cara melakukannya adalah dengan balut hotpack menggunakan lapisan tuala secukupnya (pastkani tidak terlalu panas) dan letakkan di bahagian yang sakit selama 20 minit. Pastikan bahagian yang sakit tidak disapu dengan minyak panas sebelum hot pack diletakkan.
Untuk pengesahan dan maklumat lanjut, anda boleh klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap dengan doktor kami secara atas talian. Privasi anda akan kami jaga. Terima kasih.
Leher tersekat sesuatu
4 tahun
Hello Dr… nak tnya… sy Rasa ada sesuatu tersekat d dalam leher bhgian Kanan… x sakit tapi rasa x selesa…anything I should consume or do?.
- dalemakeover
Ketulan di leher brnanah
5 tahun
saya wanita 38 thn dah mengadakan seks oral… trdapat ketulan di leher brpunca dari jangkitan tekak. ubat apa yg perlu dari farmasi
- Sulit
Lump pada leher sakit
5 tahun
Dr, saya mempunyai lump pada bawah rahang sebelah kiri. Saya perasan adanya lump ini beberapa bulan yang lalu. Dan semakin jelas dari hari ke hari utk saya feel lump tersebut sebab tidak nampak …
- Sulit
Kelenjar leher bengkak
5 tahun
hai doctor, saya seminggu lepas ada sakit tekak dan kelenjar di leher saya bengkak. boleh saya tahu berapa lama kebiasaannya bengkak di leher tersebut akan surut? thankyou.
- fadilahjamaludin0
Sakit leher sebelah kiri sebab salah baring
5 tahun
Leher kiri saki sebab salah baring …bagaimana hendak merawat dan mengelakkannya dari berulang?
- Sulit
Neck pain and swelling
5 tahun
Saya berumur 33 tahun. Berat 70 kg dan tinggi 152 cm. Sdh lebih dua minggu saya berasa sakit dan bengak. Saya sudah jumpa pergi ke klinik. Doctor bagi tahu saya punya muscle sahaja bengkak dan sudah p…
- mylife_kalai2007
Sakit di bahagian tengkuk Dan bahu
5 tahun
Says wanita 28thn sy baru melahirkan baby dlm 2bln yg lepas pagi tadi bahu n tngkuk sy berdenyut2 sakit and belikat sy macam ditarik Susah saya bernafas sy cepat2 bangun Dan letak minyak angin Dan ber…
- Anonymous
Sakit pada bahagian tengkok
5 tahun
Saya shahril berumur 34 tahun.baru2 ni sy ada mngangkat beban yg berat mnggunakan tangan kiri.selepas mngangkat,sy berasa sakit urat tengkuk di sebelah tengkok kanan.sakit tu merebak hingga kebahagia…
- AnonymousLeher rasa tidak selesa dan lenguh
4 tahun
saya lelaki 21 tahun. leher saya rasa tidak selesa dan lenguh-lenguh. dibwah bahagian dagu saya rasakan seperti ada biji-biji di dalam. apakah penyebabnya dr? saya risau jika ada masalah di dala…
- SulitSakit & bengkak di leher kiri
5 tahun
Saya wanita berumur 24tahun. Seminggu yang lalu saya mengalami ketidakselesaan di bahagian leher kiri sewaktu bangun dari tidur. Selepas beberapa hari sakit mulai terasa dan bengkak sedikit disusuli d…
- AnonymousLeher keras,urat tegang dan kepala berat dan keras
5 tahun
Saya menghadapi kesukaran berjalan terasa seperti nak tersembam disebabkan urat leher tegang dan kepala keras membengkak rasa saya oksigen masuk tak cukup di bhgian kepala menyebabkn saya x dpt berjal…
- AnonymousUrat tengkuk tegang
5 tahun
saya berusia 29 tahun dan bekerja di sebuah hotel di johor bahru.Kadangkala shift bekerja yang tidak teratur menyebabkan Saya mengalami masalah urat tengkuk yang tegang seolah-olah memikul bebanan yan…
- gpizie90Sakit kembang di leher
5 tahun
Saya sudah 5 bulan sudah sakit kembang di leher
- chionglilijingerBengkak kelenjar leher kiri
5 tahun
Hi, saya fiz umo 32,saya ada soalan dimana 4minggu lepas saya bengkak kelenjar akibat tonsil di sebelah kanan leher bawah rahang… Dan susut selepas makan antibiotik dan selepas 2minggu tonsil kembali …
- rasta9840Suhu badan panas dan sakit pada bahagian leher
4 tahun
Saya lelaki berumur 21 tahun. Saya terasa suhu badan agak panas tapi tidak demam. Bahagian leher terasa sedikit sakit. Tangan dan kaki mudah berpeluh. Saya berasa was-was dengan keadaan sekarang. Saya…
- mixsiussmile
Leher bengkak di bahagian telinga kiri
5 tahun
Saya wanita berumur 24 tahun 5 hari dah berlarutan leher bengkak di leher bahagian bawah dan depan telinga kiri, sukar untuk saya tidur,buka mulut dan juga untuk bangun dari baring, boleh saya tahu a…
- anyssyunos
Biji tumbuh di leher
5 tahun
saya wanita berumur 21 tahun. Pada 3-4 tahun yang lalu, saya sedar saya mempunyai ketulan kecil d leher, ianya lembut dan sudah berjumpa dengan doktor, doktor itu kata selagi dia tidak sakit dan tidak…
- AnonymousMasalah Leher hitam
5 tahun
Saya seorang wanita berumur 16 tahun. Saya mengalami Masalah Leher hitam sejak umur 7 tahun.
- AnonymousBengkak kelenjar di leher
5 tahun
Saya wanita berusia 48 tahun. Saya mengalami bengkak kelenjar di leher kiri dan kanan. Saya mengalami sakit dan susah untuk membuka rahang dan sakitnya hingga ke telinga. Akhirnya semakin memben…
- Sulit
Sakit leher belakang
5 tahun
Saya sakit leher dibahagian belakang belah kiri
- SulitKelenjar bengkak dileher selama 3 bulan
5 tahun
hi doc, saya nak tanya. masa bulan 7 saya pernah tanya kat sini pasal bengkak di kelenjar leher saya sbb saya kena ulser tekak yang teruk masa tu. saya dah pergi klinik swasta and dapat ubat antibioti…
- fadilahjamaludin0Leher hadapan gelap dan kering
5 tahun
sy seorang lelaki 18 tahun sy nk tanya kenapa leher hadapan sy gelap dan kering ? leher sy gelap bermula pada form 2 hingga kini mcm2 cara sy dah cuba tp tidak berhasil…sy tidak mempunya obersiti dan…
- rasullmuhd
Bengkak di leher dan susah bernafas
5 tahun
Saya awal 30an baru ni sy dimasukan ke wad disebabkan demam denggi.dah hampir sebulan sy keluar dalam 3minggu ini sy kerab demam di waktu malam badan jadi lemah susah nafas dan tak ada selera untuk ma…
- ilyaniza.87
Leher sebelah kiri sakit dan mnyebabkan sushah untuk menelan
4 tahun
Sy 23 tahun,dan semenjak dua hari ni sy mngalami sakit di bahagian kiri leher sy sehingga mnyebabkn sy susah untuk menelan
- Sulit
Beguk di leher kanan
5 tahun
Sy lelaki berumur 28, sy hendak tanya ada rawatan untuk beguk tak? Sangat-sangat buntu sekarang
- Anonymous
Biji kecil bergerak di leher
5 tahun
Saya wanita dalam 20 tahun. Saya ingin bertanya tentang biji yang naik di leher kiri dan kanan saya. Biji ini bergerak gerak dan tidak sakit apabila disentuh. Malah, tidak kelihatan di leher. Cuma apa…
- Anonymous
Sakit bahagian leher dan pening
5 tahun
1)LEHER SAKIT BERLARUTAN 2)KERAP MUNTAH 3)BADAN TIDAK SEIMBANG KETIKA BERJALAN 4)TIDAK BOLEH BERADA DI TEMPAT BERKUAB DAN TIDAK BOLEH BERJALAN DALAM TEMPOH YANG LAMA KERANA RASA SEPERTI PENIN…
- SulitSakit Leher Belakang Belah Kanan
5 tahun
Hi doktor, saya umur 22 tahun. Baru2 ni saya mengalami sakit leher di bahagian belakang belah kanan. Terasa tegang dan berdenyut2. Dia akan rasa sakit lagi bila saya duduk dalam kawasan yg sejuk…
- SulitLeher bengkak Di dalam
5 tahun
Saya berumur 18. Sering menghadapi penyakit ini. Pada mulanya tidak teruk ini,lama-lama is membengkak Dan perlukan tawaran. Apakah yang harus saya lakukan? Pergi ke hospital atau ke klinik?
- hurulain101177
Sakit belakang leher sebelah kiri
5 tahun
Assalamualaium dan selamat mlm…Saya mengalami berasa sakit dibelakang leher sebelah kiri.sy juga cuba urut dan sapukan minyak angin…tapi keadaan tetap sama.Harap penjelasan dari pihak Dr…T.kasih
- Anonymous