Sulit
3 tahun
Saya ada masalah tekanan darah tinggi
Saya baru 25 tahun tapi tekanan darah tinggi saya agak tinggi 152/xingat brp. Saya kerap tekanan darah tinggi bila perut lapar/awal pagi. Pernah dua kali saya sesak nafas (penyebab antara tekanan darah tinggi/gastrik). Bila malam tengah tidur tengkuk saya terasa tegang pada awal pagi saya terjaga dari tidur. Xleh gerak. Saya amat takut. Kalau petang satu badan terasa panas kadang pening sikit.ada jgk simptom telinga saya mcm tersumbat dua2 belah bila berdiri pastu 2minit Dy elok balik. Kira stres saya xdpt dikawal… bila stres tekanan darah tinggi mulalah naik.Apa yang harus saya lakukan dok? Umo saya baru 25.xkan dah ade tekanan darah tinggi? Saya dah kena start makan ubat ke?
3 tahun
Salam sejahtera dan terima kasih kerana menghubungi kami.
Jawapan ini adalah keterangan am tentang masalah yang anda hadapi. Sila klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk melanjutkan pertanyaan dengan doktor kami diatas talian.
Inginkan bantuan penjagaan gaya hidup yang lebih sihat? Dapatkan suplemen anda sekarang!
Umum harus mengetahui bahawa majoriti pesakit tekanan darah tinggi (atau hipertensi) tidak mempunyai atau merasakan apa-apa jenis gejala/simptom. Namun menurut beberapa kajian, berikut merupakan salah satu contoh simptom/gejala darah tinggi yang mungkin boleh berlaku, antaranya:
- sejarah keluarga yang mempunyai hipertensi
- sakit / pening kepala
- gangguan penglihatan
- mual muntah
- sakit dada
- sesak nafas
- bercak darah di mata
- muka kemerahan
- hidung berdarah
- bengkak tangan / kaki
Anda disarankan untuk berjumpa dengan doktor di hospital atau klinikyang berdekatan, agar diagnosa kerja dan rawatan yang tepat boleh dilakukan sesegara mungkin
Antara usaha yang anda boleh laksanakan di rumah adalah:
- Menurunkan berat badan
- Kerap eksesais atau bersenam
- Latihan bernafas yang teratur
- Jauhi alkohol dan rokok
- Diet tinggi potasium (i.e. tomato, pisang, ubi kentang, kacang merah, kismis, dll.)
- Kurangkan pengambilan garam
- Cukupkan rehat
Inginkan penjelasan lebih lanjut daripada pakar? Internal Medicine Specialist kami sedia membantu.
Klik pada link ini (DoctorOnCall) untuk bercakap diatas talian dengan doktor bertauliah kami. Terima kasih.