Tonsilitis atau asma

Sy berumur 34tahun, mempunyai tonsilitis sejak kecil lagi. Sejarah tonsilitis saya memang panjang dan kerap jadi sebulan sekali. Cuma setelah berpindah ke rumah baru pada umur 32, lebih sejuk dan selesa, (saya perasan tonsilitis saya datang bila cuaca sangat panas terik kering, dan tidak cukup rehat) masalah tonsilitis saya sudah berkurang kepada setahun hanya sekali.
Tetapi bermula dengan tahun lepas 2020,musim PKP, rumah kami diserang teruk oleh pepijat, dibawa punca daripada rumah saudara yang kami tumpang tidur hari sebelumnya. Bermula daripada situ, tonsilitis sy teruk, dan saya perasan saya mula alami asma, sebab saya dapat rasakan perbezaan selama saya terkena tonsilitis belum pernah lagi makin banyak kahak, makin saya cuba buang kahak tu, makin sempit dada, kadang-kadang terasa seperti tidak boleh bernafas langsung. Berbeza dengan ketika saya alami tonsilitis, ada kahak maka saya akan batuk dan buang seperti biasa, tidak rasa semput dan tidak dapat bernafas seperti asma.
Saya tidak pernah alami asma, jadi saya pelik dan saya tak tahu apa asma tu. Bila sy bertenang, lama-lama tu semput tu hilang sendiri setelah saya rehat dan tidur. Jadi saya rasa saya alah terhadap kulit mati yang disalin pepijat, sebab ketika kemas rumah memang teruk saya semput tu. Semput tu hanya berhenti bila kami selesai dengan kes pepijat. Saya jadi musykil untuk berjumpa doktor sebab tonsilitis saya dan semput saya tu dah takde pada masa tu.
Tapi baru-baru ini saya alami lagi. Ini yang menguatkan saya rasa yang saya terkena asma. Saya Google dan cari, memang benar asma sebab mucus terbentuk dan pernafasan rasa sangat sempit. Cuma saya tidak tahu, apakah perlu saya berjumpa doktor, dan apa yang perlu ditanya, kerana asma saya akan hilang sendiri bila saya bertenang, rehat dan tidur. Saya sendiri confuse. Dia datang dalam beberapa minit, hilang selepas beberapa minit bertenang.
So soalan saya, adakah asma saya disebabkan oleh stress? perlukah datang jumpa doktor, untuk pastikan saya ada asma? Dan tahap mana asma saya tu. Teruk atau tidak. Boleh ke doktor kenalpasti punca asma saya tu.
Saya ada baca, asma yang tidak dirawat boleh menyebabkan masalah pada paru-paru?